繰り返す腰の痛みの原因は？

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こんにちは、茨木ほんまち鍼灸接骨院です。

3月に入り外はだんだんと暖かくなってきて、朝の動き出しの辛さが少しずつ減っているのではないでしょうか。

ただ強い腰痛持ちの方は、冬の寒い時期に関係なくぎっくり腰で治療院に来られます。

そのような方に「なぜ？腰の痛みは繰り返すのか？」を簡単にご説明させて頂きますので、よくよく読んで頂けると幸いです。

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【1】腰の痛みの種類

腰の痛みは大きく分ける事が出来ます。

「骨・神経・軟部組織（筋肉や椎間板…その他）」

これらを見極めた上で、次のステップにいき

「骨ならどこの骨？」

「筋肉ならば何の筋肉？」

を探す検査が必要となってきます。

何が悪いかを知る事はとても重要な事なので、病院や治療院で見極めてもらうことで、普段の生活の見直しやご自身でやるべき事が分かります。

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【2】ぎっくり腰って何？なんで起こるの？

ぎっくり腰とは、正確には「筋筋膜性腰痛」という名前のとおり筋肉の痛みを指します。

固まった筋肉が急に伸ばされて痛めてしまって筋肉を傷めた、と思う方が多いのではないでしょうか？

ぎっくり腰の場合はそれで大多数は間違いではないと思いますが、ただそうでは場合も沢山あります。

【1】で話したように何の痛みかが大事になります。

例えば、腰の痛みは関節の痛みの場合もあります。

関節の痛みであれば、どれだけ筋肉に何かしても意味がありません。

ただ痛みもいつかは引くので、筋肉のケアをしている内に勝手に痛みが引いて「筋肉のケアをしたおかげで治った」と錯覚します。

そうなるとまた痛くなった時に「前回はあれで治った」と思い同じ事を繰り返し、本来の原因には治療はなされず悪化していき、

最後は神経症状を起こすというのはよく見受けられます。

なので普段から腰痛で悩んでる方は、まず自身の腰の痛みが何で起こっているのかを知ることが大事になります。

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【3】当院ではどのような治療をしてくれるのか？

当院では、手技治療・メディセル（筋膜リリース）・鍼灸治療が出来ます。

まず検査にて状態を見極めます。

検査後は、骨に異常を疑えば、病院に行っていただきます。

神経に異常を疑えば、鍼灸治療を勧めます。手技で緩和する事も可能ですが、私の経験上では神経症状は鍼灸の方が効果は大きいです！

筋肉に異常を疑えば、状態によりますがメディセルを使用し、筋肉の緊張を落とし手技にて深い筋肉にアプローチをしていきます！

　※メディセルは当院のホームページ・メニューにて出ているのでご覧下さい。

医療機器や鍼灸治療は、断然に改善に向かうスピードが早い為、気になる方はぜひ一度ご相談下さい！

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【4】ならない為の予防策は？

当院では筋トレはせず、エクササイズして頂く事が多いです。

「なぜ筋トレはしないのか？」

それは、自身の身体を上手く使えていない方が多く見受けられるからです。

その方が筋トレすると出来ていないのに出来ているように見える「やっただけ」という感じです。

「やっただけ」の場合、本来付けたい筋肉が働かず別の筋肉が働いている為、トレーニング効果は落ちてしまいます。

なので当院はまず身体を使えるようにする事が大事だと考えるので、簡単なエクササイズをするようアドバイスをさせて頂いています。

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【5】最後に！

当院では患者様に最短で回復し、最短で卒業して頂く事を目標に尽力致しています。身体の事で悩まれている方は一度ご相談くださいませ。