【肉離れ②】肉離れの治療はどうするの？

こんにちは！

大阪府茨木市本町にある祝日も営業している茨木ほんまち鍼灸接骨院です！

前回に引き続き、肉離れシリーズをお届けします！

【その1】肉離れの原因

【今回】肉離れの治療法

【その3】肉離れのリハビリ

 

肉離れの初期対応

まず肉離れをしたらどうするのか？

RICE（ライス）処置と呼ばれるものを行いましょう！

軟部組織（筋肉・靭帯‥etc）の損傷の場合は、まずこれを行っていたら悪化する可能性は低いです！

R：休む（運動しない、歩くのが痛いならケンケン）

I：冷やす（1セット10～15分、1日の中で数セット）

C：圧迫　（アイシングを圧迫して行う）

E：挙上（※内出血があれば）

 

肉離れのレベル

肉離れには実は1～3のレベルがあります！

レベル3の完全断裂は病院対応になりますので治療院対応ではありません！

治療院対応となるのはレベル1～2です！

（※ご自身でレベルを計る方法はないので専門家に見てもらってください）

 

肉離れの治療法

残念ですが「これが正解」というものはありません！

ただ、色んな考え方があるのでそれをご紹介します！

 

①鍼灸治療

▶メリット

鍼灸治療は、血流増加・痛みの軽減などの効果が期待できます！

血流増加をすれば、損傷個所に治す細胞が沢山集まってくるので早い回復が見込めます！

痛みの軽減は、鍼で麻酔効果が出せますので痛みを感じにくくすることが出来ます！

▶デメリット

熱は発生しない為、筋温は上げれない。

鍼灸治療は相性があるため、誰でも同じ効果が出る訳ではない。

 

②温熱治療（超音波・ラジオ波など）

▶メリット

温熱治療は、音波の力で組織の温度をあげるため、血流増加や筋肉を柔らかくする効果が期待できます！

また温熱といいつつも、熱を発生させない方法を取ると腫れを軽減する効果を出せます！

鍼灸治療と違う点は、相性問題がほとんどありません！

▶デメリット

禁忌はあっても、デメリットはほぼありません。

 

③衝撃波

当院にはないので名前のご紹介だけします！

肉離れにも良いとは聞きます！

気になる方は実際に衝撃波を持っている先生にどのような効果かお聞きください！

 

注意点

鍼灸治療も温熱治療も、メリットを紹介しましたが急性期と慢性期で設定が異なります！

どんな治療器も症状に対する設定を間違えれば、メリットがデメリットに変わり悪化します！

治療を受ける前にしっかり説明を聞くようにしましょう！

 

以上、肉離れの治療法でした！

次回は「肉離れのリハビリ」について解説します！

まとめ

・初期対応はRICE処置

・急性期、慢性期で治療法が異なる

・肉離れは色んな治療器で対応できる

※内容はあくまで考え方の1つなので参考程度に！

最後に

当院では、問診や検査を通じて患者様の状態を丁寧に確認いたします。

施術では、手技と鍼灸、治療器を組み合わせ必要に応じて固定具を作成し、最も早く改善する方法をご提案させていただきます。

お悩みがございましたら、ぜひ一度当院へご相談ください。

次回もどうぞお楽しみに！

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茨木ほんまち鍼灸接骨院

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